[转帖] 当归羊排煲[6P]

工艺：煲

难度：初中水平

人数：3人份

口味：咸鲜味

准备时间：30分钟

烹饪时间：<2小时

“当归羊排煲不仅温补，还是羊肉最鲜美的吃法，当归特别去膻增香，煲出来的羊肉汤毫无异味，汤色呈浓郁的奶白色，汤鲜肉香，是饕客冬季不可错过的美食。”

主料：羊肉750克

调料：食盐1/2茶匙醋1/2汤匙姜1块花椒5粒料酒1汤匙当归10克鲜枣8粒五香粉1茶匙黑胡椒1茶匙

当归羊排煲的做法

1.所有配料如下。当归用清水冲去浮尘，红枣浸泡10分钟洗净，生姜洗净去皮拍散



2.羊排加姜皮，凉水入锅，煮开后加少许料酒和米醋去膻，边煮边打去浮沫，焯约两分钟盛开备用



3.另取铸铁锅，热锅不加油，放入羊排，小火煎至两面微黄，加开水至没过羊排，加入当归、红枣和生姜



4.加少许料酒，保持中火煮约10分钟，汤色变白后转小火加盖焖约1.5小时，打开加少许盐，再焖约10分钟即可



5.椒盐蘸料的做法：花椒粉、黑胡椒粉和五香粉约按1：1：1的比例混合均匀，花椒粉最好用现炒香打碎的，黑胡椒粉用现磨的。取和三种粉同等份量的盐，干锅炒烫后加入三种粉炒匀即成





烹饪技巧

1、特别怕膻的可以在焯水的时候加入适量花椒；

2、如果没有铸铁锅可用高压锅压半小时，再转砂锅来炖。如果直接用砂锅，至少要炖两小时以上，水量一次加足；

3、红枣可以在煲1小时后加入，以防完全煲烂导致汤过甜，我是中间捞了出来。

羊肉是抵挡不住的美味啊！羊排加当归，很滋补！