韭菜,属百合科多年生草本植物,以种子和叶等入药。具健胃、提神、止汗固涩、补肾助阳、固精等功效。在中医里,韭菜有一个很响亮的名字叫“壮阳草”,还有人把韭菜称为“洗肠草”,不但如此,韭菜还有很多名字。韭菜还叫草钟乳、起阳草、长生草,又称扁菜。韭菜入药的历史可以追溯到春秋战国时期。
效果图
原 料:饺子皮:低筋面粉500克、清水260克。饺子馅:韭菜一大把、鸡蛋4个、盐少许。馅料合计1206克、面团770克。
一、和面:
1、将面粉与水一起放入面包机。
2、和面20分钟,成光滑面团后停机。
3、将面团用湿布盖上,醒10分钟。
二、馅料:
1、锅里倒入多一些的油,热后加入打散的鸡蛋液,翻炒至蛋液凝固即可关火。然后再将大一些的鸡蛋块用铲子铲碎,晾凉待用。
2、韭菜洗净后切成细碎状,越细碎越好。
3、鸡蛋凉透后与韭菜拌在一起待用,切记先不要放盐,擀好面皮再放盐调拌。
三、包饺子:
1、将面团擀成稍细的长条状,然后左右滚动着切成同等大小的剂子。左右滚动着切为隔开剂子防粘连。
2、在小面剂子上撒上干面粉,挨个的按压扁后再打圈擀成中间厚四周薄的饺子皮。
3、将饺子皮平摊在手心,放入适量的刚刚拌好的馅料。
4、将饺子皮卡在虎口处,让它自然形成对折形。
5、用一折压一折的办法,从一侧开始捏饺子皮,而且折以后片为主,包成月牙形的饺子。
6、饺子皮完全粘合后,要将最边缘部分反复的再捏个来回,这样再怎么煮它都不会开了。我姥姥常说“包饺子不要样,来回捏三趟”。
四、煮饺子:
1、每个饺子包好后,要留有间距的依次排放在托盘里,托盘里事先撒上一层的干面粉,防粘。
2、锅里放清水,开锅后放入饺子,加盖大火煮。
3、等再次开锅即可关火,并快速的捞出,以保韭菜馅的鲜嫩。
贴士:3招保住韭菜馅水饺的鲜嫩不出水:
1、炒鸡蛋时要多放些油,炒熟凉透后与切碎的韭菜拌在一起,这样炒鸡蛋的油份就会给韭菜先裹层外衣,能起锁住水份的作用。或者提前加入香油将韭菜拌匀也行。
2、要等包饺子的面皮擀好,再加盐调馅料,拌好就包,包好还要尽快的下锅煮,这样韭菜里的水份也就杀出的少。
3、煮饺子,一次开锅即可,只要薄薄的一层饺子皮熟了,就赶快的关火盛出,这样煮的韭菜稍断生,鲜美度刚刚好,本来韭菜生的就能吃,所以千万别煮时间长。这招适用于各种蔬菜类的饺子。
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