sssilver_

可以用固态硬盘，不过你这情况应该不会只是迅雷造成的吧，再怎么损害硬盘也不至于用个一年就成你现在这样子了，笔记本可以多清下灰，也是有好处的，笔记本相对来说是比较容易有噪声，多保持清洁就好些。电脑慢可能是因为软件系统的原因啊。。。