jintaosa

今天和一炮友开房。第一次的时候不到十几下就射了。等了半小时后又开工。结果还是这个样子。上个月还好好的，这次一下子感觉全垮了。顺便请问一下。戴套和不戴套差别大不大呢，还有最近老是睡眠不足，一天睡7小时，睡眠方面有影响吗？求补配方

我是健青

有点早泄现象是不是事前太紧张造成也是早泄的原因之一

wo_aini

可能的原因：1，ML或打飞机太频繁；2，精神太紧张了；3，缺乏身体锻炼；4，工作太累
建议：降低ML频率，积极锻炼身体（特别是腰和腿的锻炼），转移注意力，合理化作息时间
至于戴不戴TT，个人感觉还是要看场合，跟xj的话要戴（安全第一啊），如果是朋友或老婆，听说戴TT是男人成熟的一种表现。当然，从感觉的角度来说，不戴肯定比戴要爽许多的！

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• 轻舞飞扬 金币 +4 认真回复，奖励！ 2014-2-11 13:20

zhiaixiangting

要想解决问题，就应该从根本着手：
1、如有手淫习惯，须戒除；实在是难以戒除的话可减少次数；
2、良好的作息必须要保持，早睡早起；
3、平日有空闲多运动，并且以有氧运动为主；
4、饮食要规律，且不偏食，荤素搭配，并可适当进食壮阳食品；
5、做爱时注意控制心情，集中注意力，但无需过度紧张。
至于戴套的话，是安全的措施，最好是采用。

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• 轻舞飞扬 金币 +4 认真回复，奖励！ 2014-2-11 13:20

大漠的鱼822

不要期望值太高，然后缓解压力，缓解下自己的思维方式，转移注意力，是精神层面的早泄。

估计是紧张吧  也算正常 20下以上都算正常

knon

你試一下在不看H和不想H的情況下手淫看看,如果真的都是10分鐘就射了,那就沒救啦!

nanniang

如果炮友太漂亮了会是这样的，楼主再找个长相一般的试一试，如果还是这样才是真的有麻烦了。

要想解决问题，就应该从根本着手：
1、如有手淫习惯，须戒除；实在是难以戒除的话可减少次数；
2、良好的作息必须要保持，早睡早起；
3、平日有空闲多运动，并且以有氧运动为主；
4、饮食要规律，且不偏食，荤素搭配，并可适当进食壮阳食品；
5、做爱时注意控制心情，集中注意力，但无需过度紧张。
至于戴套的话，是安全的措施，最好是采用。

coldcoolaska

有点早泄现象是不是事前太紧张造成也是早泄的原因之一